건강노트1 운동도 벼락치기가 된다구요? 중년의 나이에 접어들고 있다. 이사 후 아파트 커뮤니티에는 축구동호회 인원 충원 공고가 있었고, 아내는 거기에 참여해보라고 권했다. 한 때는 스포츠맨이었지만 직장생활을 하며 일에 찌들어 일하지 않아 늘 건강검진을 무서워해야 하는 나이가 된 것이다. 정확히 내일 모래 마흔이다. 현재 38살 2년 후면 진짜 40세가 된다. 30세가 될 때도 그렇게 청승맞게 술잔을 기울이며 울었는데 40대는 호기롭게 진입할 수 있을까? 걱정과 불안에는 운동이 정답이다. 이제는 기지개를 켜고, 운동을 해볼까 한다. 그리고 운동을 하면서 배우거나 느낀 점들을 건강운동 카테고리를 통해 차곡차곡 모을 예정이다. 첫 경기에 쓰러질 뻔 하다 그렇다. 첫 경기는 일요일 저녁 오후 6시부터 시작해 9시에 끝나는 총 6 꼭지의 경기였다. 총.. 2021. 4. 10. 이전 1 다음